Le vitamine del gruppo B contribuiscono a:
- mantenere la normale funzione del sistema immunitario (B6, B9, Acido folico)
- mantenere il normale funzionamento del sistema nervoso (Biotina, Niacina, B1, B2, B6, B12)
- mantenere il normale metabolismo energetico (Biotina, Niacina, B1, B2, B5, B6, B12)
- mantenere la normale funzione psicologica (B6, B12, Acido folico)
- ridurre la stanchezza e l’affaticamento (Niacina, B2, B5, B6, B12, Acido folico)